Product Description

Bonjour à tous,

Je m’appelle Christelle, j’ai 41 ans, et j’ai 2 filles de 5 1/2 ans et 7 ans. Je suis professeure de yoga principalement en périnatalité, dans la région de la Guadeloupe. J’ai été formée aux États Unis par une équipe motivée et dévouée au meilleur être de la maman.

J’accompagne les futures mamans avec le yoga prénatal, vers un accouchement plus préparé et plus serein.

J’accompagne également les mamans en post-partum avec bébé dans le cadre de séances de yoga postnatal maman/bébé.

Le yoga postnatal est une pratique pour maman ET bébé. Il renforce le lien important entre les deux. Il dure entre 40 et 45 minutes.
J’accompagne aussi les mamans une fois que les bébés ont grandi et qu’elles recherchent une activité physique qui allie sérénité et un retour au corps tonique, dans le cadre de séances de yoga vinyasa.
Le yoga vinyasa est un yoga tonique et plus rapide que le yoga classique dit hatha. Il permet de tonifier et dans le même temps d’oxygéner le corps. Les postures s’enchaînent au rythme de la respiration. Et même si vous débutez, vous pourrez trouver cette fluidité dès la première séance.